EBP Fotboll STHLM

Denna utbildning är 14h och omfattar relevant forskning & praktik av - prehabilitering, rehabilitering, periodiseringsmodeller, de senaste fysträningsprinciperna på elitnivå och hur vi kan använda dessa på de olika nivåerna vi arbetar på. Barn, ungdom eller elit - principerna är tydliga. Vad kan man göra för att individualisera fysträningen för de olika spelarna? Vilka typer av gruppträning passar bäst för fotbollsspelare? Lärare som själv arbetar med elitspelare & amatörer med lång erfarenhet och gedigen bakgrund inom fysträning & rehabilitering.

Målet är för oss alla att minska gapet mellan fysträning och fysioterapi samt att skapa en allmän konsensus för hur detta kan bedrivas utifrån evidens och den empiriska erfarenhet som lärarkåren besitter.

Räkna med två intensiva dagar med utrymme för diskussioner och praktiska tillämpningar.

I utbildningen lägger vi tid på både prehabiliteringsaspekter och prestationsaspekter. Du kommer ha ett stort övningsbibliotek med dig hem och en presentation som du kan gå tillbaka till och läsa mer.

Tid: 14h

Examinering: Ja

Fika & Lunch: Ingår

Lärare: Mikael Klotz - Fysioterapeut Hammarby IF

Johan Svensson - Fystränare - AIK

Hans Hellberg - Personlig tränare med ett stort klientel inom amatör och elit-damfotboll.

Vi blandar praktik och teori på ett skönt sätt!

​

Efter utbildningen kan du:

- Använda dig av övningar som passar ditt lag/spelare på fotbollsträning och i fysträningen.

- Applicera relevant periodiseringsmodell för fysträningsmässigt (on och offseason).

- Förstå hur rehab och prehabiliteringsstrategier ska användas på bästa sätt.

- Fortsätta diskussioner på EBP forum och bolla idéer med andra tränare & terapeuter.