EBP Idrottsnutrition
lör 26 okt.
|At six
Vill du bli bättre på att hjälpa idrottare eller elitmotionärer planera sin kosthållning för bättre prestation? Detta är kursen som går igenom både teoretiska och praktiska grunder för att ha kompetens att hjälpa idrottaren av flera olika typer.
Tid och plats
26 okt. 2019 09:00 – 17:00
At six, Brunkebergstorg 6, 111 52 Stockholm, Sverige
Gäster
Om evenemanget
Kursens struktur:
Interaktivt lärande via vår webbplats med filmer, föreläsning, frågor och texter. Räkna med cirka 4h hemstudier.
Praktisk dag, 7h föreläsning, uppgifter, case-study och diskussionsforum.
Förkunskaper: Du måste ha en bra förståelse för basal näringslära, vi erbjuder även en komplett kostrådgivar utbildning med Anki Sundin.
I kursen:
- Energimetabolismens grunder
- Generella principer för idrottsnutrition
- Beräkningsmodeller för idrottarens aktivitet
- Idrottsnutrition för uthållighetsidrott
- Idrottsnutrition för Mixad idrott
- idrottsnutrition för Styrka och Kraftidrott
- Tapering & Uppladdning inför tävling
- Nutrition för den skadade idrottaren / aktiva individen
- Female Athlete Triad
- Periodisering av Nutrition
- REDS
- Kosttillskott
- Case study från idrottare, handboll, MMA, hockey, fotboll, ultramarathon, hästhoppning, simning & rodd
Lärare är Seth Ronland, bachelor of food & nutrition sciences med en 10 årig erfarenhet av kostplanering för idrottare inom ett flertal idrotter.
Biljetter
EBP Idrottsnutrition
5 000,00 kr
Försäljning avslutad