EBP Idrottsnutrition ONLINE + LIVE
Tid och plats
Om evenemanget
Kursens struktur:
ONLINE: Interaktivt lärande via vår webbplats med filmer, föreläsning, artiklar, frågor och texter. Räkna med cirka 4h hemstudier.
LIVE: Fortsatt föreläsning, case-study och diskussioner.
Förkunskaper: Du måste ha en bra förståelse för basal näringslära.
Vem kan gå kursen?
Personliga tränare med basal förståelse för näringslära, kostrådgivare, terapeuter eller nutritionister som vill bredda sin kompetens.
I kursen:
- Energimetabolismens grunder
- Generella principer för idrottsnutrition
- Beräkningsmodeller för idrottarens aktivitet
- Beräkningsprogram EBP Kostplanering INGÅR.
- Idrottsnutrition för uthållighetsidrott
- Idrottsnutrition för Mixad idrott
- idrottsnutrition för Styrka och Kraftidrott
- Tapering & Uppladdning inför tävling
- Nutrition för den skadade idrottaren / aktiva individen
- Female Athlete Triad (REDS)
- Periodisering av Nutrition
- Kosttillskott
- Case study från idrottare, handboll, MMA, hockey, fotboll, ultramarathon, hästhoppning, simning & rodd
Lärare är Seth Ronland, bachelor of food & nutrition sciences med en 10 årig erfarenhet av kostplanering för idrottare inom ett flertal idrotter.
Efter kursen erhåller du dipliom för kursen.
- EBP Idrottsnutrition Live1,500 kr1,500 kr00 kr