EBP Senior ONLINE+LIVE

EBP Senior

Seniorträning har bedrivits relativt lång tid både på kommersiella anläggningar och inom primärvården.

Hur ser de evidensbaserade strategierna ut? 

Vilka strukturer blir viktigare att underhålla i hög ålder och vilka övningsstrategier bör man fokusera på för att arbeta mer evidensbaserat? 

Hur kan vår övningsintervention matcha kravbilden från individen?

Hur kan vi som tränare göra den riktigt meningsfulla träningen rolig?

 Det finns i dagsläget en bra grund evidensmässigt för hur träningen bör se ut, vilka typer av övningar, frekvens, volym och duration. Det är dock få som känner till hur forskningsläget ser ut. 

Under denna dagen kommer vi gå från teori till praktik för att du ska ha möjligheten att arrangera den bästa och mest uppdaterade seniorträningen i Sverige!

Utbildningen omfattar en EBP Senior handbok med all samlad forskning, sammanställningar och övningsbank.

Lärare: 

Seth Ronland, BFNS, ABN, EBP, PT som bedrivit seniorträning både i grupp och individuellt i över 10 år. 

Elina Kämpe Flobrant, EBP & PT som bedrivit seniorträning både indivuduellt och i grupp.

 

Kursen omfattar: 

- Evidensbaserade grunder för träning av seniorer

- Tester för seniorer med hög validitet

- Gruppatmosfär för seniorträning

- Programdesign för individ och grupp (med tydliga förslag hur gruppträning kan genomföras)

- Individualisering av övningar

- Case Study

- Fallprevention

- Specifik balansträning och motorisk kontroll för seniorer

- Styrketräning för seniorer

- Uthållighetsträning för seniorer

- Hur kan vi få fler seniorer att träna?

​

Denna utbildning har en examinations del i vår studentportal, du får ett diplom för genomförd utbildning och godkänt test.