Online föreläsning
 
Vill du ha kunskapen om hur en muskelsena reagerar på träning? Vilken typ av träning kan anses som uppbyggande och vilken kan anses som nedbrytande?
I denna föreläsning gör vi en djupdykning av de seanste årens forskning. Konkreta tips på hur du som tränare/terapeut kan lägga upp övningar för rehab, senstyvhet och förmodad risk reducerande träning.